Au-delà d’être de simples accessoires de mode, les chaussures sont à choisir avec minutie. En effet, le choix de votre paire de chaussures est crucial pour la bonne santé de vos pieds. Chaussea vous donne quelques astuces pour bien choisir vos chaussures pour éviter les cornes aux pieds.
QU’EST-CE QUE LES CORNES AUX PIEDS ?
La corne est représentée par la peau du pied qui s’épaissit et qui peut, dans certains cas, prendre une couleur jaunâtre. Généralement, la corne s’installe sur les talons, à l’avant du pied et sous les orteils. La corne est une réaction de l’épiderme qui durcit pour protéger une zone sensibilisée.
POURQUOI LES CORNES SE FORMENT-T-ELLES ?
Il existe plusieurs causes à la formation des cornes aux pieds. Le port de chaussures inadaptées à votre pied en est la principale. Cette réaction peut donc être déclenchée par le port de chaussures à talon. Lorsque vous portez ce type de chaussures, le poids du corps se retrouve à l’avant du pied. Ainsi, la pression sur les orteils se voit augmentée.
Les cornes aux pieds peuvent aussi apparaître avec des chaussures inadaptées. Par là , il faut comprendre des chaussures trop grandes ou trop serrées qui multiplient les zones de frottement. Vous pouvez également porter des chaussures à la bonne pointure, mais trop étroites.
Marcher pieds nus favorise aussi ce phénomène. Chez vous, préférez marcher avec des chaussons. De plus, si vous êtes quelqu’un de sportif, votre activité physique favorisera l’apparition de cornes avec les pas et impacts au sol.
COMMENT ÉVITER LES CORS AUX PIEDS ?
En voyant les différentes causes de la formation des cornes aux pieds, vous aurez compris que le choix de vos chaussures a une importance capitale. En plus de vos chaussures, vous pouvez prendre soin de vos pieds pour venir à bout de ces désagréments.
L’HYGIÈNE DES PIEDS
L’hygiène de vos pieds a également une grande importance pour éviter ou vous débarrasser des cornes aux pieds. Pour cela, nous avons quelques conseils pour vous :
- Vérifiez régulièrement l’état de vos pieds pour détecter la moindre anomalie : rougeur, apparition d’un épaississement de la peau, début de déformation.
- Lavez vos pieds tous les jours et séchez-les bien, sans oublier l’espace entre les orteils.
- Si vous avez la peau sèche, appliquez une crème hydratante.
CHOISIR LA BONNE POINTURE DE CHAUSSURES
Pour éviter les zones de frottement, choisir la bonne pointure de chaussures est un indispensable pour éviter les cornes aux pieds. Les chaussures femme confort sont d’ailleurs recommandées pour éviter ce type de désagrément. Selon la forme de votre pied, certaines chaussures, même à la bonne pointure, seront beaucoup trop étroites. Lorsque vous choisissez votre nouvelle paire, soyez donc attentif au confort de toutes les zones du pied.
QUEL TYPE DE CHAUSSURES CHOISIR CONTRE LES MAUX DE PIEDS ?
Les maux de pieds peuvent être évités en choisissant les bonnes chaussures, qui sont adaptées à vos pieds. Quelques caractéristiques sont à prendre en compte pour vous éviter des journées désagréables à cause de vos maux de pieds.
LA MATIÈRE
Lors du choix de vos chaussures, préférez des chaussures en cuir plutôt qu’en plastique ou en tissu. Le plastique sera trop rigide et le tissu ne soutiendra pas assez le pied. Alors que le cuir se détendra légèrement pour s’adapter à la forme de votre pied, tout en gardant le maintien nécessaire.
L’AVANT DE LA CHAUSSURE
Le bout de la chaussure ne doit pas trop se resserrer sur les orteils. Préférez donc les bouts arrondis et évitez les chaussures étroites, pointues et serrées sur l’avant. Au-delà des cornes aux pieds, vous pourrez provoquer des pathologies parfois irréversibles comme un hallux valgus, un chevauchement d’orteils, une griffe d’orteil ou encore un ongle incarné.
LA LARGEUR DE LA CHAUSSURE
Pour trouver les chaussures adéquates, vous pouvez mesurer la largeur de votre pied. Si vous avez un pied d’une largeur de 9 centimètres, il est plutôt conseillé de se diriger vers une paire de chaussures à la largeur allant de 5 à 10 millimètres de plus que votre pied.
LA SEMELLE ET LE TALON
Préférez une semelle épaisse et compensée. De plus, évitez au maximum les talons trop hauts. Le talon ne doit pas faire plus de 4 ou 5 centimètres de hauteur. En somme, optez pour des chaussures femme qui favoriseront votre confort au fil de la journée.
COMMENT SOIGNER LES CORNES AUX PIEDS ?
Pour enlever facilement les cornes, il est préférable de les ramollir. Pour ce faire, trempez vos pieds dans un bain. Vous pouvez préparer un bain de pieds à base de vinaigre de cidre. Ensuite, utilisez une pierre ponce. Il est déconseillé d’utiliser une râpe qui aura tendance à stimuler la production de corne. Concentrez-vous sur les parties du pied où les cornes sont présentes. Pensez à frotter toujours dans le même sens et conservez une légère épaisseur au niveau du talon pour protéger la peau de cette zone très sollicitée.